Program JESTEM (12 kroków do dobrostanu) powstał w wyniku osobistych zmagań z kryzysem połowy życia. Zmagań, które na początku trudne i bolesne, ostatecznie doprowadziły do przejścia najtrudniejszej i najpiękniejszej drogi powrotu do Siebie i umocnienia świątyni własnego JA.

Program JESTEM to 12 spotkań prowadzonych przez wspaniałych wykładowców w formie warsztatów. Poszczególne kroki mają na celu uświadomienie uczestniczkom, jak ważne jest całościowe zadbanie o siebie i odpowiednia troska o każdy z wymiarów naszego istnienia (Cielesny, Umysłowy, Duchowy i EMocjonalny). Przecież jesteśmy C-U-D-Em! 

Tylko takie holistyczne spojrzenie powoduje, że z większą siłą możemy uzewnętrzniać nasz potencjał. Według WHO „zdrowie to stan pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu, a nie tylko brak choroby czy kalectwa”. Nasz projekt wyróżnia się takim właśnie dobrostanowym podejściem, zakładającym wysoką jakość życia we wszystkich jego obszarach oraz zdolność do wnoszenia swojego niepowtarzalnego piękna i wkładu do otaczającego nas świata.

Podczas programu tworzymy bezpieczne i inspirujące środowisko kobiet w podobnym wieku (40+), sprzyjające zaufaniu i bliskości, wymianie doświadczeń, pracy z przekonaniami i emocjami. Podobne przeżycia życiowe i atmosfera intymności sprzyjają chłonięciu wartościowej wiedzy i efektywnej pracy warsztatowej, wzajemnemu inspirowaniu się. Skupiamy się na każdej kobiecie jako na niepowtarzalnej jednostce, która ma specyficzne doświadczenia, przekonania i potrzeby. Energia i kobieca natura sprawiają, że zawiązują się więzi i przyjaźnie oraz niesamowite wzajemne wsparcie.

JESTEM było zaplanowane jako roczna praca. Ale kobiety chciały więcej i głębiej. Dziś JESTEM to trzy poziomy i trzy lata pracy w drodze do dobrostanu. Można zakończyć na jednym roku, a można iść dalej, co bardzo rekomendujemy.