Jedna noc. Wspólny stół. Smak życia, który trwa.

Zabierzemy Cię w podróż, która nie kończy się na talerzu.
„Uczta Długowiecznych” to więcej niż kolacja – to celebracja prostoty, bliskości i sztuki życia, inspirowana sardyńską tradycją jednej z tzw. niebieskich stref długowieczności.

Restauracja Rusałka, Poznań
27 sierpnia 2025 | godz. 18:00

W PROGRAMIE:
 wykwintna kolacja oparta na diecie długowiecznych
 opowieści o sekretach sardyńskiego stylu życia
 ziołowe napary, kieliszek czerwonego wina i… spokój
 proste ćwiczenia ruchowe i oddechowe
 koncert na żywo z muzyką południa Europy

Przy świecach, zapachu lawendy i oliwek, w rytmie sardyńskich melodii, odkryjemy razem, co naprawdę znaczy żyć długo i dobrze.

 Bilety już w sprzedaży! Liczba miejsc ograniczona.

 Rezerwacje: https://rusalka.poznan.pl/uczta/

To nie tylko uczta. To kultura życia – przy stole, w rozmowie, w byciu razem.
Nie przegap tego wieczoru. Zrób coś dobrego dla siebie.

Dlaczego warto przyjść na Ucztę?

Współczesny świat pędzi – a my razem z nim. Coraz trudniej o chwilę zatrzymania, o rozmowę bez telefonu na stole, o wspólne posiłki, które niosą coś więcej niż tylko smak. „Uczta Długowiecznych – Wyspa Sardynia” to propozycja dla tych, którzy chcą inaczej – wolniej, głębiej, razem. To nie tylko kolacja. To podróż w głąb tradycji, która pokazuje, że kultura to także sposób życia: co jemy, jak oddychamy, z kim dzielimy stół i jak rozmawiamy ze sobą.

Warto przyjść, by:

 doświadczyć jednej z najstarszych form kultury – wspólnego biesiadowania,
 poczuć więź – z ludźmi, z naturą, z własnym ciałem,
 posłuchać muzyki granej na żywo, która wprowadza w klimat południa Europy,
 odetchnąć – dosłownie i metaforycznie, podczas warsztatów ruchowych i oddechowych,
 nauczyć się od mieszkańców Sardynii, jak żyć długo, zdrowo i z sensem,
 wzmocnić dobrostan – poprzez praktykę wdzięczności, bliskość i rozmowę,
 doświadczyć sztuki codzienności, która nie potrzebuje wielkiej sceny – tylko stołu, światła świec i życzliwej obecności.

Wydarzenie promuje kulturę prozdrowotną i wspólnotową, czerpiąc z dziedzictwa tzw. niebieskich stref długowieczności – miejsc, gdzie ludzie nie tylko żyją dłużej, ale żyją lepiej. Tu sztuka łączy się z codziennością, a duchowość z cielesnością – przy stole, który staje się miejscem spotkania i opowieści.

Z czym wyjdziesz z Uczty Długowiecznych?

 Nową wiedzą i inspiracją – poznasz zasady stylu życia mieszkańców Sardynii, jednej z niebieskich stref długowieczności. Dowiesz się, co naprawdę wspiera zdrowie, spokój i siłę na co dzień: od sposobu odżywiania, przez rytuały wspólnotowe, po duchowość zakorzenioną w prostocie.

 Kulturą kulinarną, która łączy – odkryjesz, że jedzenie to nie tylko paliwo, ale też historia, tożsamość i język międzyludzki. Smaki Sardynii staną się nośnikiem wspomnień, spotkania i nowego spojrzenia na to, jak (i z kim) jemy.

 Konkretnymi narzędziami do wdrażania zmian – otrzymasz:
• kartki z afirmacjami i cytatami sardyńskich stulatków,
• proste przepisy inspirowane dietą długowiecznych,
• herbatki lub zioła z lokalnych upraw – do dalszego celebrowania życia w rytmie uważności.

 Poruszeniem duszy – koncert muzyki śródziemnomorskiej i wspólne śpiewy dostarczą nie tylko emocji, ale też przypomną, że kultura może być radosna, żywa i wspólna.

 Poczuciem wspólnoty – bo nic tak nie łączy, jak stół. Spotkasz ludzi, którzy – tak jak Ty – szukają czegoś więcej: jakości życia, sensu i chwili obecności.

Uczta to nie tylko wieczór.
To zaproszenie do stylu życia, w którym zdrowie, relacje i kultura tworzą wspólną opowieść o dobrym, pełnym życiu.

 Bilety już w sprzedaży! Liczba miejsc ograniczona.